14.6 C
Delhi
Friday, January 22, 2021

आइए जानते हैं टमाटर के फायदे

Must read

चाय बनाने के बाद इस्तेमाल की हुई चाय पत्ती से बनाए इस तरह बेहतरीन खाद Compost

भारत के लोग Tea पीने के बहुत शौकीन होते हैं। हर दिन हर घर में कम से कम एक बार चाय तो जरूर ही...

आइए जानते हैं सड़कों पर क्यों बनाई जाती है सफेद और पीले रंग की लाइन

हम सब ज्यादातर सड़क मार्ग से ही सफर करते हैं इसलिए ज्यादातर लोगों ने सड़क पर सफेद और पीले रंग की पार्टियों को देखा...

आंखों की थकावट और सूजन को दूर करने के लिए अपनाएं ये तरीके

जब बहुत ज्यादा देर तक जब सोने के बाद सुबह सो कर उठे हैं तो अक्सर हमारी आंखें सूजी हुई और थकी हुई नजर...

क्या जापान जानता है Subhash Chandra Bose के गायब होने का पूरा सच!

आजादी के महानायक नेता Subhash Chandra Bose के गायब होने का सच जापान को पता है, ऐसा कहना है नेताजी के परपौत्र चंद्र कुमार...

टमाटर के कई सारे फायदे होते हैं । टमाटर सेहत के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही यह खूबसूरती में भी निखार लाता है । टमाटर का इस्तेमाल फेस पैक या फिर स्क्रब के तौर पर भी किया जा सकता है । हर एक महिला चाहती है कि चाहत होती है कि वह लंबे समय तक जवां और खूबसूरत दिखे । इसके लिए वो कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल भी करती हैं । खूबसूरती की चाह में महिलाएं बोटोक्स, प्लेसेंटा और स्नेल का सहारा लेती हैं । लेकिन कई सारी ऐसी नेचुरल चीजों भी है जिनके इस्तेमाल से चेहरे को हमेशा जहां रखा जा सकता है और बढ़ती उम्र के असर को भी कम किया जा सकता है ।

किचन में पाया जाने वाला टमाटर एक ऐसा नेचुरल इनग्रेडिएंट जिसके इस्तेमाल से स्किन के डेड सेल्स को निकाला जा सकता है । टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी विटामिन ए, विटामिन बी, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि पाया जाता है । ये स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता ही है साथ ही यह खूबसूरती को बरकरार रखने में भी सहायक होता है   टमाटर में पाया जाने वाला एंजाइम स्किन की डिटेल्स को हटाने में सहायता करता है   इसके अलावा  टमाटर के पेस्ट में चीनी मिलाकर एक नेचुरल स्क्रब बनाया जा सकता है और इसका इस्तेमाल फेस और पूरे शरीर पर किया जा सकता है  । जब यह सूख जाए तो हल्के गुनगुने पानी से नहा ले ।

इससे चेहरे और बॉडी पर जमी सारी गंदगी स्क्रब की मदद से बाहर निकल जाएगी और त्वचा पर एक निखार आ जाएगा । इसके अलावा टमाटर में पाया जाने वाला एसिड सनबर्न से बचाव करता है और सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है । टमाटर का सेवन करने एक स्वस्थ और खूबसूरत त्वचा जा पाई जा सकती है । गर्मियों में कई बार सनबर्न की वजह से त्वचा में जलन और इरिटेशन की प्रॉब्लम हो जाती है । ऐसे में यदि टमाटर का इस्तेमाल किया जाए तो इससे जल्दी राहत मिलती है क्योंकि टमाटर में लाइकोपीन बीटा, कैरोटीन न्यूटीन जैसे इन्फ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं ।

टमाटर में विटामिन सी पाई जाती है जो नए सेल्स बनने में मददगार होती है   एक कप टमाटर में लगभग 30 ग्राम तक विटामिन सी होती है और इसके सेवन से ग्लोइंग स्किन पाई जा सकती है । टमाटर के इस्तेमाल से चोट के निशान भी दूर हो जाते हैं । टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपिन कैरीटोनायड की वजह से ही टमाटर का रंग लाल होता है । टमाटर का रोजाना सेवन करने से स्किन कैंसर से भी बचा जा सकता है । टमाटर में पाया जाने वाला लाइकोपीन ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और स्किन और प्रोटेस्ट कैंसर के खतरे को भी कम करता है ।

- Advertisement -corhaz 3

More articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -corhaz 300

Latest article

चाय बनाने के बाद इस्तेमाल की हुई चाय पत्ती से बनाए इस तरह बेहतरीन खाद Compost

भारत के लोग Tea पीने के बहुत शौकीन होते हैं। हर दिन हर घर में कम से कम एक बार चाय तो जरूर ही...

आइए जानते हैं सड़कों पर क्यों बनाई जाती है सफेद और पीले रंग की लाइन

हम सब ज्यादातर सड़क मार्ग से ही सफर करते हैं इसलिए ज्यादातर लोगों ने सड़क पर सफेद और पीले रंग की पार्टियों को देखा...

आंखों की थकावट और सूजन को दूर करने के लिए अपनाएं ये तरीके

जब बहुत ज्यादा देर तक जब सोने के बाद सुबह सो कर उठे हैं तो अक्सर हमारी आंखें सूजी हुई और थकी हुई नजर...

क्या जापान जानता है Subhash Chandra Bose के गायब होने का पूरा सच!

आजादी के महानायक नेता Subhash Chandra Bose के गायब होने का सच जापान को पता है, ऐसा कहना है नेताजी के परपौत्र चंद्र कुमार...

क्यों होता है पेट का कैंसर ( Colon Cancer ) ? क्या है इसके शुरुआती लक्षण

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो हमारे शरीर कि किसी भी हिस्से मे कभी भी हो सकती है। ज्यादातर हम लोग गले का कैंसर,...