मानसिक स्वास्थ्य क्या है? हमारी सेहत इससे कैसे प्रभावित हो जाती है

मानसिक स्वास्थ्य क्या है? हमारी सेहत इससे कैसे प्रभावित हो जाती है

मानसिक स्वास्थ्य क्या है (what is mental health?) : मानसिक स्वास्थ्य या मेंटल हेल्थ हमारे भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण की भावना से बना हुआ है। हमारे सोचने, महसूस करने, समझने और कार्य करने की कार्य क्षमता इससे प्रभावित होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि मानसिक स्वास्थ्य के आधार पर ही व्यक्ति…

बच्चों के दांत में कीड़ा क्यों लगता है? आइए जानते हैं लक्षण और बचाव के बारे में

बच्चों के दांत में कीड़ा क्यों लगता है? आइए जानते हैं लक्षण और बचाव के बारे में

बच्चों के दांत में कीड़ा क्यों लगता है? बच्चों के दाँत में कीड़ा लगने पर अक्सर लोग बच्चों को डेंटिस्ट के पास यह सोचकर नही ले जाते हैं कि बच्चा छोटा है। लेकिन बच्चों के दांतों में कीड़ा (cavity in baby teeth) लगने की समस्या दिन-ब-दिन आम होती जा रही है। यह समस्या सही ढंग…

वजन और ब्लड शुगर घटाने में पीगन डाइट है मददगार, जाने इसके फायदे और नुकसान

वजन और ब्लड शुगर घटाने में पीगन डाइट है मददगार, जाने इसके फायदे और नुकसान

वजन कम करने के लिए लोग कई तरह की डाइट का पालन करते हैं। आप मे से काफी लोगों ने कई तरह की डाइट का नाम भी सुना होगा। इनमें वीगन डाइट, पालिओ डाइट, लो फैट कैलोरी डाइट जैसे डाइट के बारे में ज्यादातर लोगों ने सुना ही होगा। लेकिन पीजन डाइट (Pegan Diet) के…

आइए जानते हैं काबुली चने के फायदे, कब्ज और हाई ब्लड प्रेशर में भी है फायदेमंद

आइए जानते हैं काबुली चने के फायदे, कब्ज और हाई ब्लड प्रेशर में भी है फायदेमंद

कब्ज और हाई ब्लड प्रेशर इन दिनों एक गंभीर समस्या बन गई है। लेकिन खानपान पर ध्यान देकर इस समस्या से बचा जा सकता है। हमारे शरीर को प्रोटीन के अलावा अन्य कई सारे पोषक तत्वों की जरूरत होती है। जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रह सकें। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें अपने खाने…