वजन घटाएं: इस तरह सफेद चावल खाने से होगा वजन कम, यहां जानेंगे

वजन घटाएं: इस तरह सफेद चावल खाने से होगा वजन कम, यहां जानेंगे

सफेद चावल पोषक तत्वों से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल वजन घटाने के लिए किया जा सकता है। जी हां, हम आपके लिए लाए हैं कुछ ऐसे टिप्स जो आपको जल्दी वजन कम करने में मदद करेंगे। वजन कम करने के लिए सफेद चावल का सेवन करना मजाक जैसा…

सब्जियों और फलों में कीटनाशक आपको मोटा और कुपोषित बना सकते हैं, अध्ययन के परिणाम

सब्जियों और फलों में कीटनाशक आपको मोटा और कुपोषित बना सकते हैं, अध्ययन के परिणाम

क्या सब्जियों में कीटनाशक हानिकारक हैं? कीटनाशकों से आपको कौन से स्वास्थ्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं? हम सभी जानते हैं कि आम सब्जियों और फलों में कीटनाशकों का बढ़ता उपयोग हमारे समग्र स्वास्थ्य को नष्ट कर रहा है। डायरिया से लेकर पाचन समस्याओं तक, कीटनाशकों वाले फल और सब्जियां खाने से आपको कई तरह से…

कोरोनावायरस: नए शोध से पता चला है कि कोविड -19 संक्रमण सांस की बीमारी नहीं है!

कोरोनावायरस: नए शोध से पता चला है कि कोविड -19 संक्रमण सांस की बीमारी नहीं है!

कोविड के बारे में बहुत सारी जानकारियां दिन-ब-दिन बदलती रहती हैं, लेकिन एक बात तय थी कि वह सांस की बीमारी थी। यहां तक ​​कि कोविड-19 वायरस से संक्रमित अधिकांश रोगियों में श्वसन संबंधी हल्के से मध्यम लक्षण थे और वे बिना चिकित्सकीय सहायता के ठीक हो गए। सामने आया नया शोध लेकिन नए शोध…

हड्डियों का स्वास्थ्य: ये आदतें बनाती हैं हड्डियां कमजोर, न करें तो भी ये गलतियां!

हड्डियों का स्वास्थ्य: ये आदतें बनाती हैं हड्डियां कमजोर, न करें तो भी ये गलतियां!

अगर आपको भी हड्डियों में दर्द है, तो कुछ आदतें हैं जिन्हें आपको बदलने की जरूरत है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गलत तरीके से खाना और घंटों कुर्सी पर बैठना आपको कई तरह की बीमारियों का शिकार बना सकता है। ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि आप हेल्दी डाइट के अलावा योग…

विटामिन डी लेने से कम किया जा सकता है कोरोना का खतरा। जानिए कैसे

विटामिन डी लेने से कम किया जा सकता है कोरोना का खतरा। जानिए कैसे

विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ कोविड 19 के जोखिम को कम करते हैं: अब तक यह माना जाता रहा है कि विटामिन डी का उपयोग हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है। लेकिन कोरोना महामारी के दौरान किए गए शोध में यह वास्तव में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता…

“1 दिसंबर तक यूरोप में 236,000 और लोगों की मौत हो सकती है कोरोना से”: WHO की चेतावनी

“1 दिसंबर तक यूरोप में 236,000 और लोगों की मौत हो सकती है कोरोना से”: WHO की चेतावनी

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने 1 दिसंबर तक यूरोप में कोविड -19 से 236,000 और मौतों की भविष्यवाणी की है। संगठन ने बहुत कम टीकाकरण दर और गरीब देशों में टीकों की कमी को लेकर यह चिंता जताई है। यूरोप के लिए डब्ल्यूएचओ के निदेशक हैंस क्लूज ने संवाददाताओं से बातचीत में कहा, “पिछले सप्ताह…

विटामिन डी से भरे खाद्य पदार्थों से कम हो सकता है कोरोना का खतरा, जानिए इन फूड्स के बारे में!

विटामिन डी से भरे खाद्य पदार्थों से कम हो सकता है कोरोना का खतरा, जानिए इन फूड्स के बारे में!

विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। विटामिन डी आपकी हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मानसिक रूप से मजबूत रखने में भी मदद करता है। कहा जा रहा है, हाल के शोध से पता चला है कि विटामिन डी कोरोना के खतरे को कम करने में भी…

कोरोना के मौसम में मौसमी बीमारियां ज्यादा खतरनाक हो सकती हैं, इसलिए खुद को बचाएं

कोरोना के मौसम में मौसमी बीमारियां ज्यादा खतरनाक हो सकती हैं, इसलिए खुद को बचाएं

अधिकांश भारत में कोरोनावायरस की दूसरी लहर थम गई है। लेकिन अभी ज्यादातर हिस्सों में मानसून का मौसम जारी है, जो अपने साथ बीमारियों-बैक्टीरिया, वायरस और फंगस की झड़ी लगा देता है। ऐसे में उनसे बचाव के अलावा कोविड-19 को लेकर अतिरिक्त सावधानियां बरतनी चाहिए। मौसमी संक्रमण के लक्षण COVID-19 के समान हो सकते हैं,…

वजन घटाने की सामान्य गलतियाँ जो आपका वजन बढ़ाती हैं, क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है?

वजन घटाने की सामान्य गलतियाँ जो आपका वजन बढ़ाती हैं, क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है?

कई बार आप ऐसी गलतियां कर बैठते हैं कि आपका वजन कम होने की बजाय वजन बढ़ने लगता है। अपने वजन को संतुलित रखने के लिए आपको इन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। महामारी और अत्यधिक गतिहीन जीवन शैली ने हममें से अधिकांश लोगों का वजन बढ़ा दिया है। जबकि हम में से कई…