डायबिटीज को जड़ से खत्म कर देंगे ये घरेलू उपाय

डायबिटीज को जड़ से खत्म कर देंगे ये घरेलू उपाय

आज के समय में डायबिटीज होना एक आम बात हो गयी है। आधुनिक होती जा रही जीवनशैली में डायबिटीज बहुत तेजी से अपनी पकड़ बना रहा है। स्थिति यह है कि न सिर्फ अधिक उम्र के लोगों को बल्कि आज के समय में युवा और बच्‍चे भी डायबिटीज की चपेट में आ रहे हैं। यह…

वजन घटाने के उपाय :आखिर क्या है सही समय व्यायाम और आहार का ?

वजन घटाने के उपाय :आखिर क्या है सही समय व्यायाम और आहार का ?

आजकल की जीवनशैली में वजन बढ़ना एक आम बात हो गयी है। शारीरिक मेहनत के काम न के बराबर है,अनियमित खान-पान की आदतें आदि कई कारण है जो मोटापा बढ़ा देते हैं। लेकिन जब बात वजन घटाने की आती है तो वजन घटाने की प्रक्रिया के दौरान, आपको कसरत सत्र के समय पर भी ध्यान…

सेहत और खूबसूरती पाएंगे एक साथ इस तेल से : सरसो के तेल के ये हैं फायदे

सेहत और खूबसूरती पाएंगे एक साथ इस तेल से : सरसो के तेल के ये हैं फायदे

विविध तरह से उपयोग और गुणवत्ता के मामले में सरसों के तेल का कोई दूसरा तेल मुकाबला नहीं कर सकता । आयुर्वेद के अनुसार वात, कफ और पित्त  तीनों अवस्थाओं के लिए तेल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है । इसलिएतेल हमेशा शुद्ध व बिना रिफाइंड किया हुआ ही खाना चाहिए रिफाइंड तेल शरीर के लिए जहर…

इस तरह पाएंगे डार्क सर्कल्स एवं आँखों की सभी समस्याओं से निजात:फॉलो करें ये 5 टिप्स

इस तरह पाएंगे डार्क सर्कल्स एवं आँखों की सभी समस्याओं से निजात:फॉलो करें ये 5 टिप्स

आजकल की जीवनशैली काफी तनावभरी होती है ,काम के दबाव और स्ट्रेस के चलते लोग ढंग से नींद नहीं ले पाते, इस वजह से आँखों के नीचे काले घेरे बन जाते हैं। अत्यधिक काम के चलते आँखों की रोशनी भी प्रभावित होती है आँखों के नीचे काले घेरे की समस्या हो या आँखों की रोशनी…

गर्मियों में इन तरीकों से करें त्वचा की देखभाल

गर्मियों में इन तरीकों से करें त्वचा की देखभाल

सर्दियों की बजाय गर्मियों में हमारी त्वचा अधिक रूखी व बेजान हो जाती है । गर्मियों में कील, मुंहासे, फुंसियां, झाइयां, टैनिंग बहुत ज्यादा होती है। गर्मियों में तेज धूप की वजह से हमारा चेहरा अपनी चमक खो देता है। हमारे खान पान का सीधा असर हमारे चेहरे पर दिखता है , यदि जंक फ़ूड…

पेरेंटिंग : वक़्त है वक़्त बाँटने का

पेरेंटिंग : वक़्त है वक़्त बाँटने का

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे पास सबकुछ है लेकिन किसी के लिए भी वक्त नहीं है,फिर चाहे वो दोस्त हो ,रिश्तेदार या खुद के बच्चे ही क्यों न हो। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण  है किसी बच्चे का अभिभावक होना। अभिभावक होना एक बहुत बड़ी जिम्मेदारी  है ,परन्तु इस जिम्मेदारी को अच्छी तरह  से निभाने…

बालों की लम्बी उम्र के लिए चमत्कारि  है ये पौधा

बालों की लम्बी उम्र के लिए चमत्कारि है ये पौधा

आज हम आपको बताने जा रहे हैं ,बालों की लम्बी उम्र के लिए एक बेहद फायदेमंद औषधि के बारे में । सूखा प्रतिरोधी स्थानों (दक्षिण के जंगलों) में पाया जाने वाला यह स्थानीय पेड़ जिसे अलबीजीआ अमारा या हिंदी भाषा में कृष्णा सिरिस भी कहा जाता है , न केवल बालों के लिए एक प्राकृतिक…