10 C
Delhi
Monday, January 25, 2021

सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद है गुड़ का सेवन

Must read

आइए जानते हैं भारतीय संविधान की मूल प्रति क्यों रखी गई है गैस चेंबर में

26 जनवरी 2021 को भारत अपना 72 वाँ Republic Day ( गणतंत्र दिवस ) मनाने जा रहा है। गणतंत्र दिवस के अवसर पर भारत...

खांसी की समस्या को दूर करने के लिए इस तरह भाप में संतरा पका कर खाएं

खांसी की समस्या सर्दी के मौसम में बच्चे, बूढ़े, बड़े सब को परेशान करती है। लगातार खांसी की वजह से गले में दर्द और...

चाय बनाने के बाद इस्तेमाल की हुई चाय पत्ती से बनाए इस तरह बेहतरीन खाद Compost

भारत के लोग Tea पीने के बहुत शौकीन होते हैं। हर दिन हर घर में कम से कम एक बार चाय तो जरूर ही...

आइए जानते हैं सड़कों पर क्यों बनाई जाती है सफेद और पीले रंग की लाइन

हम सब ज्यादातर सड़क मार्ग से ही सफर करते हैं इसलिए ज्यादातर लोगों ने सड़क पर सफेद और पीले रंग की पार्टियों को देखा...

हमारे बड़े बुजुर्ग हमें खाना खाने के बाद वह खाने की सलाह देते हैं और खुद भी खाते हैं । इसकी वजह यह है कि गुड़ का सेवन हमारी सेहत के साथ-साथ हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है । गुड़ का सेवन  हमें कई सारी बीमारियों से बचाता है और चेहरे के दाग धब्बे को भी मिटाता है । गुड़ का सेवन करना बालों के लिए भी फायदेमंद होता है ।

आइए जानते हैं गुड़ कैसे हैं सौंदर्य के लिए फायदेमंद-

गुड़ बालों को घना बनाकर उन्हें खूबसूरत बनाता है । गुण में मुल्तानी मिट्टी, दही और पानी मिलाकर उसका हेयर पैक बनाकर बालों में लगा ले और उसे एक घंटे बाद धो लें । ऐसा करने से बाल घने होंगे और मुलायम और चमकदार हो जाएंगे । उम्र के बढ़ने के साथ-साथ चेहरे पर झुर्रियां आनी शुरू हो जाती हैं । गुड में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है और त्वचा पर ग्लो लाने में सहायक होता है । इसलिए गुड़ का सेवन करना चाहिए ।

जो लोग नियमित रूप से गुड़ का सेवन करते हैं उनके चेहरे पर किसी भी तरह का दाग धब्बा नहीं रहता है । गुड का फेस पैक भी बनाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है । गुड़ का फेस पैक बनाने के लिए एक चम्मच गुण में एक चम्मच टमाटर का रस, आधा नींबू का रस, चुटकी भर हल्दी और गर्म ग्रीन टी को मिलाकर इसका पैक बना ले और इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाए रखें और उसके बाद धो लें, यह त्वचा को दाग धब्बे रहित और चमकदार बनाती है ।

गुड़ बहुत सारे मिनरल्स और विटामिन होती है इस वजह से यह एक नेचुरल क्लीन्जर की तरह काम करता है । गुड़ खाने से कब्ज की शिकायत नहीं होती है और पेट साफ रहता है और स्किन पर भी इसका साफ असर नजर आता है । गुनगुने पानी में या  फिर चाय में शक्कर की जगह गुड़ मिलाकर पीने से यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है ।

गुड़ का सेवन खून को साफ करने के साथ ही कई सारे स्किन प्रॉब्लम को भी दूर रखता है । गुड़ एनीमिया से भी बचाने का काम करता है । इसलिए रोजाना गुड़ का सेवन करना चाहिए । ओवरवेट और डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों भी डॉक्टर से गुड़ खाने की सलाह लेनी चाहिए । ठंढीयों में गुड का सेवन करना फायदेमंद होता है ।

- Advertisement -corhaz 3

More articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -corhaz 300

Latest article

आइए जानते हैं भारतीय संविधान की मूल प्रति क्यों रखी गई है गैस चेंबर में

26 जनवरी 2021 को भारत अपना 72 वाँ Republic Day ( गणतंत्र दिवस ) मनाने जा रहा है। गणतंत्र दिवस के अवसर पर भारत...

खांसी की समस्या को दूर करने के लिए इस तरह भाप में संतरा पका कर खाएं

खांसी की समस्या सर्दी के मौसम में बच्चे, बूढ़े, बड़े सब को परेशान करती है। लगातार खांसी की वजह से गले में दर्द और...

चाय बनाने के बाद इस्तेमाल की हुई चाय पत्ती से बनाए इस तरह बेहतरीन खाद Compost

भारत के लोग Tea पीने के बहुत शौकीन होते हैं। हर दिन हर घर में कम से कम एक बार चाय तो जरूर ही...

आइए जानते हैं सड़कों पर क्यों बनाई जाती है सफेद और पीले रंग की लाइन

हम सब ज्यादातर सड़क मार्ग से ही सफर करते हैं इसलिए ज्यादातर लोगों ने सड़क पर सफेद और पीले रंग की पार्टियों को देखा...

आंखों की थकावट और सूजन को दूर करने के लिए अपनाएं ये तरीके

जब बहुत ज्यादा देर तक जब सोने के बाद सुबह सो कर उठे हैं तो अक्सर हमारी आंखें सूजी हुई और थकी हुई नजर...